男性得了前列腺肥大要注意饮食禁忌，这5种食物最好不碰！

前列腺肥大是一种常见的男科疾病，此病的发生与饮食不当以及一些不良生活习惯有关，患上此病后要注意饮食禁忌，不要吃易加重病情的食物。保持健康的饮食习惯，可以避免病情加重，有利于身体素质提高。

那么前列腺肥大患者要少吃哪些食物呢？

1、红肉

多汁的牛排，烤肉或红烧肉都受到很多人的欢迎。但是有个坏消息，那就是这些红肉对前列腺的健康是不利的。红肉的问题在于它会增加体内花生四烯酸的水平，进而增加身体炎症，会加重前列腺增生的症状。通常体内的炎症越多，前列腺中发生炎症的可能性就越大。因此限制摄入会引起炎症反应的食物是解决该问题的关键。好消息是，有很多红肉替代品，比如说豆类食品，而且它们的蛋白质和膳食纤维含量很高，对前列腺健康是非常有利的。

2、鸡蛋

吃鸡蛋也会加剧前列腺增生的症状，这可能与蛋黄中花生四烯酸含量高有关，正如前面提到的，花生四烯酸会增加炎症。

3、含糖食物

对于患有前列腺疾病的人来说，精制糖是另一禁忌，因为这会加重炎症。糖在某些食物中含量很高，例如碳酸饮料和蛋糕。可以尝试减少这些食物的摄入量，以减轻前列腺压力。

4、辛辣食物

如果患有前列腺增生，则辣椒等辛辣食物一定要少吃了。这些东西会刺激膀胱和前列腺，并可能引起与前列腺增生相关的泌尿系统症状，例如尿频。

5、咖啡因

由于前列腺增生的男性很难完全排空膀胱，因此咖啡因的摄入，包括喝咖啡，茶，能量饮料和碳酸饮料，对泌尿系统健康有很大的影响。咖啡因具有利尿作用，这意味着需要更频繁的小便，特别是在深夜，会对膀胱造成更严重刺激，使尿频的症状加剧。将这些换成对膀胱更有益的饮料，有很多不含咖啡因的饮料可供选择。洋甘菊茶具有抗炎特性，因此对前列腺健康特别有益。如果喜欢咖啡，那么不含咖啡因的咖啡也是一个不错的选择。

最好的食物选择是新鲜的的食物，将加工食品换成全谷物产品，新鲜水果，蔬菜和坚果。这些食物有益于前列腺肥大患者，而且营养丰富。此外，对前列腺来说最重要的饮料是水。如果患有前列腺肥大，要保持充足的水分，这很重要。但请记住，在睡前不要喝太多水。

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