怎么样吃烧烤不长青春痘
时间:2024-04-19 15:35:18 问医网烧烤是很多人都喜欢的美味,但吃多了容易上火长痘。我们可以通过一些途径来减轻烤肉对健康的危害,下面看看吃烧烤不长痘的方法。
烧烤前喝杯酸奶,或者豆浆或黄豆芽汤,有助于预防上火,使暗疮消退。
吃烤肉的同时,再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料,可以阻碍致癌物质的生成,降低烧烤的热度。多吃新鲜生蔬菜和发酵食品,以获得尽可能多的抗氧化、抗癌成分,以及促进致癌物排出的膳食纤维。
烧烤后可以喝些凉茶。将大蒜或柠檬压汁,倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎,对暗疮有明显治疗效果。
(责任编辑:实习刘素玲)
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