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牙周炎的预防方法有哪些

时间:2021-03-28   问医网

  牙周病会影响牙龈的健康,造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落。牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力,减少牙龈萎缩,防止牙周病发展、牙齿松动,使口腔更健康。那么如何预防牙周炎呢?

  预防牙周炎的方法

  1、正确刷牙

  刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

  2、口外按摩

  漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。

  3、口内按摩

  洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。

  4、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物

  咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。

  6个简单的牙周炎偏方

  1、米醋

  米醋30克,加冷开水60史,频频含漱。

  2、地骨皮

  地骨皮20克,薄荷5克,石膏20克,水煎服。

  3、热姜水

  先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎症。

  4、鸡蛋

  用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。

  5、酒烧蛋

  作用:清心降火,可治疗牙龈疼痛红肿,舌苔粗黄,胃肠实火型牙周炎,吃酒烧鸡蛋。

  方法:普通白酒100克、鲜鸡蛋1个,把白酒倒入大碗中,用火柴点燃,立即打入鸡蛋。不可搅动,待火自熄,晾凉后食用。每次一剂,日服二次,连服三日。

  6、白虎汤

  材料:生石膏30克、知母10克,甘草6克、山药20克、石斛10克、麦冬10克、生地12克、枣仁12克、旱莲草30克。上述中药水煎服,连服10天即可治愈牙周炎。

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