胃溃疡是一种常见的消化性溃疡，患上胃溃疡的患者长期饱受该病的折磨，慢性且反复发作，患者不仅要长期服用药物控制病情，还需要做好相关的保健工作，接下来，我们将介绍几种保健方法。

　　胃溃疡的保健方式1：生活保健

　　首先，胃溃疡患者生活要讲究规律，及时留意天气的变换。患者要养成早睡早起的良好生活习惯，工作或生活压力过大要适当调节，情绪起伏不宜过大，亦不宜过分操劳，过度劳累不仅严重影响了消化功能的正常运作，还会减慢溃疡伤口的愈合;其次，刚做完手术的患者要有足够的休息时间，足够的休息是胃溃疡痊愈的关键措施，因此，患者每日要保证有充足的睡眠;最后，患者要尤其注意天气温度的变化，患者要及时添衣保暖，切勿因伤风感冒带来的细菌感染，引起其他并发症。

　　胃溃疡的保健方式2：饮食保健

　　胃溃疡的患者在饮食方面，要保证入口的食物清洁卫生，正所谓病从口入，把好“口”这关，事半功倍。患者要保证每日三餐有规律，定时定量进食，不宜过于饥饿或饱腹，否则会影响伤口的愈合；切忌食用生冷、辛辣等食物，亦不宜饮用浓茶、咖啡等伤胃的饮品，不利于伤口的痊愈；患者在进食过程中，建议细嚼慢咽，有利于食物的消化，是一个良好的饮食习惯。

　　胃溃疡的保健方式3：药物保健

　　胃溃疡是一种慢性疾病，治疗时间比较漫长，因此，患者要长期服用药物控制病情。同时，对药物的服用也要有所讲究，避免错误服用对胃黏膜有致命伤害的药物，如阿司匹林、消炎痛等药物，不仅对胃有刺激的效果，而且还会加重胃溃疡；患者应在医生的建议或指导下，进行正确的用药，积极配合医训，坚持服用有效药物，更有利于胃溃疡的痊愈。

　　胃溃疡疾病患者的饮食调养方法有：

　　(1)规律饮食：许多人平时因工作的关系，进餐大多难以准点，但患溃疡病后却要求规律性饮食，这样有利于胃溃疡的愈合。一般在治疗早期溃疡处于活动期时最好进食易消化的软性食物，可少量多餐，而症状一旦缓解，即可正常饮食，每日三餐即可，此时不主张多餐饮食。但治疗期间不宜吃煎、炸、烟熏、盐腌、生拌等食物，因为不易消化。

　　(2)营养丰富，热量充足：许多溃疡病人因有腹痛、反酸、暖气、饱胀等不适而使进食减少或偏食；但治疗时要求进食足量的蛋白质、糖和丰富的维生素。脂肪不宜进食过多，因为脂肪可刺激胆囊收缩素的分泌，而胆囊收缩素可抑制胃的排空，食物在胃内停留过久，胃酸分泌增多不利于溃疡的愈合。

　　(3)进食过程要求细嚼慢咽：食物经过牙齿反复切磨可变得更加柔和，减少对溃疡面的磨擦和刺激。忌暴饮暴食，避免过于粗糙，过硬过热，酸性太强的食物，以及刺激性太强的食物。

　　(4)采用饮食治疗，避免不利饮食：我国传统治疗方法之一是饮食治疗，对溃疡病人有些方法有助于临床症状缓解和促进溃疡的愈合。如有人用墨鱼骨，陈皮加好大米煎煮成粥，再加入瘦肉片煎煮，称之为墨鱼骨陈皮瘦肉粥。

　　对胃酸过多，疼痛明显者效果较好，具有调理脾胃，理气化滞止痛之功效。生活中，也有一些饮食不利于溃疡愈合，如烟、酒、咖啡、茶叶、可乐、辛辣食物，可暂时忌食1～2月。

【申明：此内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如有作品内容、知识产权和其它问题，请联系我们，我们将会定期收集意见并促进解决。】