如何护理好肩周炎的患者呢

生活中肩周炎的多发，给很多的患者带来了危害，当疾病发生以后就会出现很多的症状，特别是肩部的疼痛感特别的强烈，严重的导致不能自理，所以当该病发生以后，需要及时治疗，还要加强护理工作，一起来看看护理工作有哪些：

肩周炎患者怎么护理

1、注意起居调摄：

纠正日常生活中的不良姿势，劳动强度不宜过大，做到劳逸结合，量力而行，重视防寒保暖，睡觉时不要将双肩裸露在外，夏天在冷气空调的环境中注意肩部保暖，运动或劳动汗出后要及时擦汗、穿衣，避免肩部受风着凉。

2、重视饮食调理：

加强营养，可适当多吃富含钙、磷，具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，如鱼虾、鸡肉、羊肉、大豆、骨头、蹄筋、鱼鳔、海参等，根据病情的需要还可选用药膳、药酒等进行调治。

3、注意锻炼方法

加强自我康复锻炼，注意安全，防止意外损伤。训练的方法和运动量的选择应因人而异，训练方法不可太复杂，应易于掌握，运动量应适度，不可过大也不可不足，以免引起疼痛加重。

4、 应注意保持良好乐观的情绪：

情绪与肩周炎的发生发展有着密切的关系，对治疗信心不足，紧张、焦虑，情绪常不稳定，疏于自我功能锻炼和康复理疗，直接影响肩周炎的顺利康复。

通过以上内容的了解，相信朋友们对于肩周炎的护理工作有了了解和认识了，在生活中我们一定要小心谨慎应对，平时还要多注意休息，饮食方面也要清淡一些，不要吃辛辣的食物，要多吃一些水果还有蔬菜，多喝一些水。

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