泰国试管婴儿之前如何调理身体

随着医疗技术的发展，难孕家庭已经可以通过医疗手段怀孕，那就是试管婴儿。很多家庭为了确保辅助生育，选择到泰国接受试管婴儿治疗，试管婴儿周期是一个漫长的过程，很多因素都可能影响成功率。

那么在进入试管婴儿周期前，应该如何调理可以提高成功率呢？

在进行试管前，有很多的调理工作需要注意，同时也要谨记几点在此期间不宜做的事情，试管前的调理工作及其注意事项具体如下：

1、在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对成功怀上有促进作用。

2、除了在饮食方面要注意之外，生活方面的细节也要注意，坚持每天晚上都要泡脚，泡脚时间一定要持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。

3、在准备试管的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。

4、每日要有一定的红枣摄入量，不要使用别的食物来替代它，每日要保证摄入四到五颗红枣。与此同时还要坚持喝奶粉，补充营养。

5、注意休息，睡眠充足，少量运动，心情舒畅，健康饮食，综合起来就是较为很好的试管前调理内容。

可意的话，这里有好孕食谱，推荐给你哦：

精氨酸类食物：花生、芝麻、味噌、坚果类、金枪鱼、鸡肉

含锌类食物：生蚝、山核桃、羊肚、扇贝、鱿鱼、牡蛎、松子、香菇、牛肉等，，

维生素A：苹果、香蕉、西瓜、番茄、茄子、南瓜、鸡肉

除了健康的生活方式，其实在进入试管婴儿周期前，乐观开朗的心态对于试管成功率也是有很大帮助的，所以准爸妈也不要太焦虑，放轻松心态来一场异国怀孕之旅吧。