备孕的男人最怕精子不行？精子质量下降的6大因素早知道早防范！

男性的精子是决定了男性生育能力的重要因素，如果精子质量明显下降，也就很容易导致男性不育问题，这通常是与生活中的不良习惯有关系。因为男性的精子是非常敏感的，容易受到各种因素的影响，如果男性身体出现相应的刺激，也就会影响到精子活性。

使男性精子质量下降的原因都有哪些？

1、抽烟喝酒

抽烟喝酒是很多男性都存在的不良习惯，这种习惯对身体的损伤是巨大的，因为生活中可以看到抽烟的人常常会出现肺部疾病，而喝酒的人则容易导致各种心脑血管疾病发作，除此之外抽烟与喝酒都会直接损伤到精子，导致男性不育问题。因为香烟中尼古丁的成分会降低性激素分泌并且直接杀伤精子，而饮酒会对生精细胞造成损伤，也会影响到精子活性。

2、湿热环境

如果男性长期处于湿热环境下进行工作，这也就很容易影响到伊朗，因为阴囊是存在调节温度的作用的，但长期湿热环境会影响到这种调节功能，所以也就容易对精子的分泌造成阻碍。除此之外，如果男性长期穿比较紧的衣裤，很容易使阴囊与睾丸紧紧的贴在一起，营造出一种湿热环境，这同样会使阴囊部位的皮肤无法正常散热，提高睾丸的温度。

3、男性压力过大

男性压力过大是目前社会中常见的现象，因为男性需要背负的东西太多，长期处于紧张情绪，这样就很容易影响到身体的内分泌功能，从而导致不育。解决这种情况是比较简单的，只要能够调节男性的情绪，就能够恢复男性的内分泌功能，但是需要找准男性压力过大的原因，并且对症进行缓解。

4、外伤

如果对生殖器造成比较严重的外伤，不仅仅会损伤到阴茎部位，还会对附睾以及输精管等位置造成破坏，这样就很难将精子正常排出。尤其是射精管以及输精管出现异常的情况，精子是很难排出体外的，即便有少量的精子排出体外，由于长期的活动精子的活性也已经降低，质量不如从前，自然也就导致男性不育。

5、高温影响

精子是具有活性的，一般接近体表温度才有利于精子活动，但是如果男性喜欢用高温洗澡或者是长期保持坐姿，就有可能是精子缺氧，并且处于高温的环境，很容易杀死精子。所以男性一定要注意不能长期保持坐姿，并且也最好不要养成用比较高温度的水洗澡的习惯。

6、男性炎性疾病

男性的生殖器部位是很容易出现感染，并且引发各种炎性疾病的，龟头炎以及尿道炎是常有的事情，但是这些炎症就会影响到精子的质量。因为炎症部位会有炎症性分泌物，在精子排出的时候需要接触这些分泌物，也就会降低精子活性。

男性精子质量下降的问题是很常见的，在生活中各种原因都容易导致精子质量下降，所以男性发现自己存在不育症状的时候要及时治疗，找清原因，并且针对性处理。