神经衰弱的3大症状要警惕，这3个方法可改善！

　　顾名思义，青春痘(痤疮)是伴随着青春期的到来而光临的皮肤表现，对于这些小痘痘，长辈们常常会介绍他们的“经验体会”：“青春痘，没关系，过了青春期自然就会好的”；“我们以前得了青春痘根本不用管自然就好了”……。诚然。这样的情况的确存在，这也正好说明了青春期与痤疮的密切关系。

　　痤疮的诱发原因

　　现代医学认为：本病为多因素综合作用的结果。近年的研究不断在证实痤疮(青春痘)的发病机理及使病情加重的诱发机制，主要与皮脂分泌、脂质成份、免疫功能、毛囊角化、微生物、炎症因子、维生素、微量元素等有关。

　　首先，体内内分泌：主要是雄性素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃、增多。毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮(青春痘)最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。

　　痤疮(青春痘)的病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但引发痤疮的多因素的疾病很多。中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

　　此外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。其中，化妆品使用不当造成毛囊口的堵塞而引发的粉刺及其一系列症状，近年来比较多见。

　　痤疮如何进行保健

　　1、精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

　　3、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。