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治疗失眠的中药精品

时间:2021-07-20 16:27:13   问医网

    1.酸枣仁

    酸枣仁为酸枣的种子,甘酸性平,能滋养心脾,补益肝胆。其成分含多量脂肪油及蛋白质,还有两种植物固醇,此外尚含皂甙、多种维生素等成分。根据药理研究证实,其水溶性成分有催眠作用。实为治疗虚性烦扰、惊悸失眠的良药。药膳用法,可煮粥、煮肉汤等,每次用量10-25克。也可将酸枣仁炒熟研末,每晚睡前取10克冲服。

    2.莲子

    莲子为莲之种子,含蛋白质、棉籽糖、碳水化合物、脂肪、磷、钙、铁等多种营养成分。有养心安神、益肾健脾、涩肠等功效。可治心悸失眠、脾虚泄泻、肾虚遗精、尿频、白浊、妇人崩漏、白带多等病。莲子之心又称莲子心,其性苦寒,能清心安神,药理实验证实,莲子心所含生物碱有强心作用,同时还有降压作用。如用于失眠,对有热征者效佳。

    3.百合

    为百合之鳞茎,其性甘苦微寒,含淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分。能清心安神,治心烦不安、失眠多梦,还可以润肺止咳,治疗肺结核、久咳等症。可煮粥,或单味熬汤,还可加多种配料做菜。

    4.绞股蓝

    又名南方人参,含有与人参皂甙相似的绞股蓝皂甙,能防治神经衰弱,治疗顽固性失眠,对长期失眠者效果较为理想。

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