您好,欢迎来到问医网
当前位置 : 问医网 > 健康资讯> 骨科> 颈椎病>

颈椎病为何在夏季易发生?

时间:2021-06-19 09:44:58   问医网

  1、日长夜短,夜生活丰富,睡眠减少也易诱发颈椎病。

  2、夏日易犯困,午休不良姿势稍事休息(如伏案而歇),很伤颈椎。

  3、天气燥热,心情烦躁,容易诱发颈椎病。

  4、对于本身颈椎就不好的人,夏天图凉快用冷水冲凉,很容易诱发颈椎病。

  5、夏天晚上温度高,难以入眠,因此在睡眠中翻身次数增多,导致落枕易诱发颈椎病。

  6、夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈、背部肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。

  7、天气炎热,外出减少,在家上网、看电视时间增多,长期保持一个姿势不动,导致患上颈椎病。

  仰卧更适宜,左右要交替

  人体躯干部、双肩及骨盆部横径较大,侧卧时,脊柱因床垫的影响而弯曲,如果长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常;重者可发展成脊柱病。睡眠应以仰卧为主,侧卧为辅,要左右交替,侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡,都属不良睡姿,应及时纠正。

【申明:此内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如有作品内容、知识产权和其它问题,请联系我们,我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关医院