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白癜风患者的健康饮食食谱

时间:2021-04-07   问医网

  大家都知道白癜风是一种皮肤病,受生活中很多因素的影响极易复发,因此对于白癜风患者的日常饮食来说那是非常讲究的,是需要大家花心思去想的。白癜风饮食越精心,就可越减小白癜风的复发几率,那么,白癜风患者平时都可吃哪些食物呢?以下是我们给大家介绍的白癜风饮食集锦,希望对广大白癜风做好饮食方面的预防措施有帮助。

  白癜风患者健康饮食

  1、养成科学的饮食习惯

  白癜风患者在治疗过程中药养成科学的饮食习惯,除了积极配合医生治疗外,还有加强个人的日常护理,养成科学合理的饮食习惯,这对于白癜风的治疗有很好的帮助作用。忌口是关键,白癜风患者要注意忌食对治疗不利的食物。

  2、避免刺激性食物

  避免刺激性食物是白癜风患者主要注意的事情,由于刺激性的食物会不利于皮肤的代谢,很难让治疗取得很好的疗效。患者在进行饮食的调理时,需要科学的做好食物的忌口调理,避免大量的食用那些高热量的食物。只要能够充分做好调理,相信患者朋友的白斑也就可以持续的保持稳定。

  3、补充微量元素

  白癜风患者应补充人体所需的一些微量元素。微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的一个重要因素。因此,白癜风患者应多吃一些富含铜、铁、锌等微量元素的食物,增强体内酪氨酸酶的活性,有效地加快皮肤黑色素的合成。

  白癜风患者饮食集锦菜谱具体做法如下:

  第一种:清拌茄子

  配料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。

  做法:茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投入凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末。将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末,调成汁,浇在茄片上香菜择洗干净,切段,撒在茄片上,即成。

  功效:清热通窍,消肿利尿,健脾和胃。

  第二种:炝拌什锦

  配料:豆腐1块,嫩豆角50克,西红柿50克,木耳15克,香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。

  做法:将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开,将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可),捞出淋干水分,装盘备用。炒锅烧热,入植物油,把花椒下锅,炝出香味,再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内,搅拌均匀,倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上,淋上香油搅匀即可。

  功效:生津止渴,健脾清暑,解毒化湿。 

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