虽然牙痛与口臭都是口腔里常见的问题，但两者截然不同的是：牙痛，只有牙痛的人自己才知道痛的滋味，是“如人饮水，冷暖自知”;而口臭的人往往不知道自己有口臭，因为“入鲍鱼之室，久而不闻其臭”，口臭的人常要到和别人讲话时，发觉人们总是马上以手掩鼻，或避开面对自己时，才光然大悟，不敢再开尊口。所以说这是一个别人清楚、而自己可能不知道的毛病。对有口臭问题的人而言，如何在跟人讲话前，先自我诊断是否有口臭，是一件非常必要的事情。

　　在医学上，诊断口臭主要有三种方法：

　　1.品味法：请受检查者讲话(如从1念到20)，并由受过训练的品味师或医生，闻闻病人的口气以作评估。这是临床上最常用的诊断方法。

　　2.挥发性硫化物测定法：以挥发J|生硫化物测定仪测定患者吐出的气体是不是含有硫化物。

　　3.气体色层分析：以气体色层分析仪检测患者吐出的气体，看看是不是含有各种发臭的气体。

　　有口臭问题的人可以用以下的方法作自我检测：

　　1.牙线法：先用牙线剔牙，而后再闻闻牙线是否有特殊臭味。

　　2.压舌板法：以压舌板或牙刷轻刮舌后根的舌垢，再闻I司是否有特殊臭味。

　　3.手掌集气法：把左右两手的手掌靠拢，将手掌略为弯曲，使成碗状，而后包住嘴巴及鼻子，并深吐一口气入掌心，然后用鼻子闻闻是否有臭味。

　　此外，有口臭的人不妨找一位说话不会让你觉得困窘的亲人或朋友，让他们闻闻你呼出的口气，在你有明显口臭时，让他们适时提醒。当然，选择这样的人也是有要领的：最好是找从小跟你生活在一起的亲人(如父母、兄弟姊妹)或朋友，因为他们的提醒一般较客观且客气，也不会让你觉得不自在。男女朋友、枕边入或小孩是不适合的，因为他们有时会加入一些情绪f生的评断或不客气的言词，容易造成自尊心受伤。

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