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抑郁症障碍的治疗原则

时间:2021-03-24   问医网

   抑郁症障碍是我们的生活中比较常见的一种精神疾病。对于这样的一种精神疾病应当早发现早治疗。那么在治疗抑郁症障碍的时候应当遵循什么呢?下面给大家介绍抑郁症障碍的治疗原则,供大家参考。

  阳光及运动

  多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

  药物治疗

  用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗,需要求助于精神专科医生。

  好的生活习惯

  规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡中。

  心理治疗

  心理方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员),若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

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