乙肝小三阳通常说明体内病毒复制较弱，传染性较小，但对肝脏也是有一定成的损害的。因此，乙肝小三阳患者除应积极进行有效的治疗外，日常生活中也应有所禁忌，这对于促进病情的尽快恢复也是非常有帮助的。那么，乙肝小三阳的生活禁忌有哪些？

　　什么是乙肝小三阳？

　　所谓乙肝“小三阳”是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中，表面抗原（HBsAg）、E抗体（HBeAb）和核心抗体（HBcAb）检测均是阳性。而在乙肝两对半检查报告中的所体现形式是HBsAg（+）、HBeAb（+）、抗HBc（+）。凡出现“小三阳”，均提示急性或慢性乙型肝炎，体内病毒复制，为乙型肝炎病毒复制状态。小三阳通常是由“大三阳”转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。

　　乙肝小三阳的生活禁忌有哪些？

　　1、忌辛辣、刺激性食物

　　辛辣、刺激性食物易加重肝脏负担，从而导致消化功能的减弱，进而可加重病情。因此，乙肝小三阳应忌食辛辣、刺激性食物。

　　2、忌食加工类食品

　　乙肝小三阳患者应忌罐装或瓶装的饮料、食品等加工类食物。这是加工类食物中添加防腐剂，长期食用，可损害肝脏，从而导致病情加重。

　　3、忌烟、酒

　　烟中含有多种有毒物质，可导致肝功能受损，从而不利于肝细胞再生和修复。而摄入体内的酒精，可直接损害肝细胞，导致肝细胞的坏死，从而可加重病情，使病情发展恶化。因此，乙肝小三阳患者应忌烟、酒。

　　4、忌滥用药物

　　是药三分毒，滥用药物，可导致肝肾受损，从而导致病情恶化。因此，乙肝小三阳患者用药时应在专业医生的指导下用药。

　　5、忌食用过多蛋白质食物

　　乙肝小三阳患者由于肝功能受到不同程度的损害，消化功能叶相对减弱，此时若再食用过多高蛋白食物，容易引起消化不良、腹胀等症状。

　　6、忌乱用补品

　　膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

　　7、忌高铜饮食

　　乙肝小三阳患者由于肝脏受到损害，导致不能很好地调节体内铜的平衡，使其易在肝脏内积聚。而肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，也可引起肾功能不全。因此乙肝小三阳患者应忌食海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

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