预防酒精肝注意这5个事项

　　一、戒酒

　　饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

　　二、饮食

　　肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品；湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌；若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

　　三、休息

　　酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

　　四、情志

　　肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

　　五、锻炼

　　平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　酒精肝分为3种类型

　　酒精肝性肝炎：这类患者一般是有长期大量饮酒导致的这种疾病，一般会表现出：发热、腹痛、腹泻等不良症状，在早期体重会有明显的减轻，随着病情的加重，一般还会使患者出现贫血现象，会导致患者有：中性粒细胞增多、血清胆红素增高、转氨酶升高等不良症状。

　　酒精性脂肪肝：这类患者一般在早期的时候在初期一般是没有什么明显症状的，但是随着病情的加重，一般会表现出：乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，一般患者会有：肝脏肿大、肥胖的症状表现。

　　酒精性肝硬化：酒精性肝硬化患者一般病情是比较严重的，在早期的时候，是没有任何症状，但是由于病情比较严重，是会导致患者出现体重减轻，食欲不振，腹痛、乏力、齿龈出血、发热、尿色深等不良症状。

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