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你有这5个轻度抑郁症的症状吗

时间:2020-10-15   问医网

  轻度抑郁症的表现

  1.心情较为低落

  对于患有抑郁症的病人,常常是闷闷不乐、心情沉重,整日郁郁寡欢的,当然不同病人抑郁症表现也是有所不同的,有的病人容易激动、焦虑等。

  2.过分消极

  患者常常是觉得自己比不上别人、对自己总是持否东的态度,认为自己没有用、也觉得自己的未来是没有希望的。

  3.精神状态不好

  这也是抑郁症表现之一,患者总是不能集中自己的精力、注意力,常常觉得生活中的一些小事都力不从心,思维也会变得缓慢、没有信心、常犹豫不决等。

  4.情绪焦虑

  抑郁病人很容易变得急躁,而且总是觉得有什么事情要发生,也总是无缘无故就生气、对身边的人发脾气。

  5.丧失兴趣

  患者对于任何事情都没有兴趣,即使自己曾今喜欢,现在也总一副不屑一顾的态度,常常独自一人,远离亲朋好友。

  什么原因会造成轻度抑郁症?

  1.生物化学因素:一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为,如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

  2.环境因素和应激:经济困难,人际关系紧张或是生活方式的巨大变化,都会促发抑郁症。有时抑郁症的原因和疾病有关,一些严重的疾病,像脑中风,心脏病,激素紊乱等常常会引发抑郁症,并使原来的疾病加重。另外,抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

  3.遗传因素:如果家庭中有抑郁症的患者,那么患上抑郁症的危险较很高了,这可能是因为遗传导致抑郁症容易感性升高,是常见的引起抑郁症的原因。合肥专家指出其中双相抑郁症遗传性较高一些。然而,并非有抑郁症家族史都会得抑郁症的,而且并非得了抑郁症都有家族史,这表明遗传因素并不是抑郁症的唯一因素。

  4.自身的性格原因:自信心差,遇事悲观,对生活事件把握性很差,过分的担心,同样属于引起抑郁症的原因。这些性格特点会使心理应激事件刺激加重,并且干扰到个人对事件的处理。这些性格特征大多是在儿童少年时期养成的,很容易产生抑郁症。

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