躁狂症是我们的生活中比较常见的一种精神疾病。对于躁狂症我们可以从饮食的方面入手。那么面对躁狂症我们需要补充哪些营养呢？下面就一些需要补充的营养提供给大家了解下吧。

　　镁

　　用量依产品标示，研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。

　　l-牛磺酸

　　用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素b6及100毫克维生素c一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

　　锌

　　用量每天50毫克。保护脑细胞。

　　l-酪胺酸

　　用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命b6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

　　不饱和脂肪酸

　　用量依产品指示。是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

　　维生素c

　　用量3000—6000毫克，是强效的免疫促进剂，并有助抗过敏。

　　维生素b群

　　躁郁病患者不易吸收维生素b群，因此需大量补充。根据报导，躁郁症患者缺乏维生素b群，而且在注射b12及服用大量维生素d群后，状况出现好转。维生素b群对脑部有类似锂的作用。

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