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口腔溃疡有什么症状 如何预防比较好

时间:2020-09-22   问医网

  说到口腔溃疡相信大部分的人都得过,它不但影响我们的进食而且还会严重影响心情。那么我们应该如何预防口腔溃疡呢?

  口腔溃疡的症状

  1.轻型口疮

  好发于口腔粘膜角化差的部位,溃疡呈圆形或椭圆形,大小、数目不等,散在分布,边缘整齐,周围有红晕,感疼痛。有自限性及复发史。愈后不留瘢痕。

  2.疱疹样口疮

  溃疡小且数目可多达20个以上,分布较广泛,无成簇及融合现象。患者有疼痛及伴有头痛、低热等全身症状。愈后不留瘢痕。

  3.腺周口疮

  好发于口腔粘膜角化差的部位,溃疡呈圆形或椭圆形,大小、数目不等,散在分布,边缘整齐,周围有红晕,感疼痛。有自限性及复发史。愈后不留瘢痕。

  4.白塞综合征

  若已出现口、眼及生殖器、皮肤损害时,则应结合其他系统损害分折进行诊断。

  口腔溃疡的预防方法

  1.日常生活中多锻炼身体,提高免疫力,有助于预防口腔溃疡。

  2.口腔溃疡如果持续不愈或原因不明,要警惕有其他病变的可能,及早就医诊治。

  3.保持心情舒畅,乐观开朗,多放松自己,缓解精神压力。

  4.众所周知的是上火很容易引发口腔溃疡,因此,在日常生活中应该不要过度摄入辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等,同时,也要减少烟、酒、咖啡以及一些刺激性饮料的食用,过酸、过咸、过辣和油炸、火烤的食物也应该尽量少吃。

  5.营养均衡对于口腔的健康来说是尤为重要的,可以有效预防口腔溃疡的出现。日常生活建议大家多吃一些含锌的食物,它不但可以预防口腔溃疡,还能够有效促进口腔溃疡创面的愈合,牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等这些都是富含锌的食物。同时,还应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物都是不错的选择,可以有效预防口腔溃疡。

  6.平稳乐观的心态不但对于为人处世是相当有帮助,而且保持心情舒适、乐观开朗可以有效避免因为烦躁而引起的上火。对于情绪易波动的朋友,应该学会自我调节烦恼,宽容待人,与人和睦共处,保持乐观的生活态度。同时,养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳。

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