直肠息肉是临床常见疾病，其发生率随年龄增加而上升，男性较女性多见。预防直肠息肉，不妨从日常生活和饮食入手。

　　预防直肠息肉的6个日常方法

　　1、保持乐观

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2、生活规律

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

　　3、良好的生活习惯

　　养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　4、饮食清淡

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　5、绿色食品

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　6、锻炼身体

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　直肠息肉的治疗方法

　　1、电灼法

　　在肠镜直视下，通过电灼的方式来切除直肠息肉。这种做法适用于高低位广基小息肉。医生首先在干净或者结肠镜下找到息肉，用电烙器或者高频电凝器，灼息肉根部以及无蒂息肉可烧灼中央部，但不要烧烙过深，以免损伤肠壁。患者术后应该卧床休息，一周之后再来复查。

　　2、套扎法

　　用套扎器的方法套住息肉蒂根部。这种方法适用于高位息肉。首先在结肠镜的观察一下，用长柄套扎器，对准息肉吸引，然后将圈套于息肉蒂根部，推板机，让其自然脱落。

　　3、切除法

　　如果是蒂粗或基底宽的息肉可以用麻药下进行手术切除，如果患子的病情比较严重的话，可以经直肠后部息肉切除术以及全结肠切除术。就这样才可以让患者的病情得到有效的控制。

　　4、指扯断蒂法

　　这是直肠息肉最为常见的治疗方法之一。而这种方法比较适用于儿童的低位带蒂息肉。首先孩子应该取下蹲位，医生手套套上润滑剂，然后用右手食指伸入肛门勾住息肉，用力扯断取出息肉，通常出血可自行停止。

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