青春痘作为常见的皮肤病，做好日常保健，是有效防止青春痘的措施。

　　第一、是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。

　　第二、是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　第三、是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

　　第四、是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃

　　平时做好保健，及时防范，可以让您肌肤靓丽，健康常驻。

（责任编辑：实习刘素玲）

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