柑橘吃太多引起口腔溃疡

　　吃柑橘有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。

　　但吃太多柑橘容易上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。另外，柑橘中胡萝卜素含量多，吃多了会引起胡萝卜素血症（俗称橘黄症），出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。

　　如患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，平时要多喝水，保持身心愉悦，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。

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